ゆる〜く、ととのうこころ漢方/櫻井大典

1,485

著:櫻井大典
出版社:ナツメ社
発売日:2023年01月
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著者名:櫻井大典
出版社名:ナツメ社

しんどいこころを手放す、中医学からのアドバイス。症状、場面、感情から探る、こころの悩み解決法。イライラ、くよくよ、もやもや…そのとき体の中では何が起きている？食事、行動、考え方など対処法をしっかり紹介！

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