理由がわかればもっと整う!漢方生活を楽しむ教科書 Let’s enjoy KAMPO/櫻井大典

著者名:櫻井大典 
出版社名:ナツメ社

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冷えやむくみ、頭痛といった「なんとなくの不調」を改善する方法として、漢方が注目されています。漢方は難しそうなイメージがありますが、実は日常生活でも取り入れやすいもの。本書では漢方の基礎知識や症状別の養生法、とりたい食材などを豊富なイラストともに紹介しました。

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