死ぬまで寝たきりにならない1日1分ごろ寝整体/南雅子

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著:南雅子
出版社:SBクリエイティブ
発売日:2023年09月
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「ごろ寝」だからと侮るなかれ。ちょうどいい自重効果で筋肉・関節が効率的に整う！１日１分！簡単だから続く！死ぬまで歩ける体をつくる！それが「ごろ寝整体」です！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。