速歩で実現する身体の正解 ヨーガ行法から生まれた人間本来の強さと動きの取り戻し方/成瀬雅春

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著:成瀬雅春
出版社:BABジャパン
発売日:2025年12月
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著者名:成瀬雅春 
出版社名:BABジャパン
歩きを変えると人生が変わる！ヨーガ行者は知っていた。“速く歩く”ことには、身体と精神の“正解”がある！

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