自分らしい自己肯定力を育むワーク&セラピー「私の気持ち」と対話して、しなやかな自分軸をつくる/関恵利子

1,760

著:関恵利子
出版社:BABジャパン
発売日:2025年08月
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著者名:関恵利子
出版社名:BABジャパン

「私の気持ち」と対話して、しなやかな自分軸をつくる。４〜９３歳の老若男女が体験！「香りの力」で本当の気持ちに気づく。自尊心→自己受容→自己効力→自己信頼→自己決定力→自己有用力。アロマセラピー＆クローバーマッピングで「折れない心」をつくる！

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