張力フレックストレーニング “よく動くカラダ”を手に入れる!/日高靖夫

著者名:日高靖夫 
出版社名:BABジャパン

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快適さのないトレーニングを頑張って、カラダをダメにしていませんか？縮める筋力トレーニングから伸ばす張力トレーニングへ！カラダが衰え始めたかと思うころ、すべきトレーニングは若いころと同じなはずがありません。あなたは“縮めて”ばかりいませんか？カラダはまだまだ進化できます！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。