悟りへの道瞑想のステップ10 ヨガ、気功、禅のエッセンス/真北斐図

1,540

著:真北斐図
出版社:BABジャパン
発売日:2022年09月
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著者名:真北斐図
出版社名:BABジャパン

禅の悟りプロセスが描かれた「十牛図」の流れで理解できる！心身を調え、潜在能力を開発できる瞑想。その真の目的“本来の自分を探す”旅を完全ガイドする！バラエティ豊かな瞑想法を紹介！

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