都市と瞑想 日常こそが最高の瞑想空間!/成瀬雅春

著者名:成瀬雅春 
出版社名:BABジャパン

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喧噪生活の中でこそ、行なえる、行なうべき瞑想。山奥や快適な瞑想ルームで行なうものばかりが瞑想ではありません。通勤電車で！雑踏で！トイレで！ストレスフルな日々を送る都市生活者にお勧めする、生活の中で行なえる新瞑想習慣！！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。