ニャンだかラクになる休み方/Jam/名越康文

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著:Jam 監修:名越康文
出版社:スターツ出版
発売日:2025年10月
シリーズ名等:OZ books
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著者名:Jam  名越康文 
出版社名:スターツ出版
シリーズ名等:OZ books

休みたいのにうまく休めない…。家事、仕事、人付き合い…休む罪悪感を消して明日を軽やかにする60のヒント。休むことは自分を大切にすること。頑張りすぎなあなたに贈る、心を整えるヒント集。

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