イギリス睡眠科学の第一人者が教える7日間快眠プログラム/ジェイソン・エリス/藤戸良憲

著:ジェイソン・エリス 訳:藤戸良憲
出版社:TAC株式会社出版事業部
発売日:2018年09月
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著者名:ジェイソン・エリス  藤戸良憲 
出版社名:TAC株式会社出版事業部

科学的根拠に基づいた方法で、安らかな眠りを手に入れる!未来が明るくなる多彩なテクニック。眠りを一新させる有益な方法を紹介。

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