バレエ体幹ハンドブック ブレない体で、しなやかに美しくキレのある踊りになる!/島田智史

著者名:島田智史 
出版社名:東洋出版

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踊りながら「体幹」を使い続けるには「腹圧」をスイッチON！YouTube再生回数３０００万回！大人気バレエ専門治療院が教える、踊れる「体幹」のつくり方。腹圧ONのチューニングで、「体の内側を動かすスキル」を育てればセンターでの踊りも変わる！「バレエ整体ハンドブック」第４弾！！

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