仕事・人間関係がラクになる「生きづらさの根っこ」の癒し方 セルフ・コンパッション42のワーク/石上友梨

著者名:石上友梨 
出版社名:大和出版

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あなたの中に「コンパッション」が育つと…他人と比べなくなる、ストレスに強くなる、自信が湧いてくる、人間関係が改善する、人生の満足度が高まる。「根っこ」が元気になり健やかな自分になれる！心がズキズキ・クヨクヨ・イライラ、しんどい毎日が変わるシンプルで確実な方法。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。