国立大学教授が教える長生き1分ゆるジャンプ 腸活は運動で決まる/伊賀瀬道也

著者名:伊賀瀬道也 
出版社名:冬樹舎

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運動で「働く腸」をつくろう！―ぜんどう運動が活発に。善玉菌も活性化！「健康的にやせる」と評判の「ゆるジャンプ」がパワーアップ！腸に効く腰ねじりジャンプ。昭和のモンキーダンスのようなモンキー横跳び。強度を上げた腕ふりジャンプ…カンタンに楽しく腸活できます！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。