めちゃ硬さんのための誰でも柔らかくなるストレッチ/梅野めう/柿澤健太郎

著者名:梅野めう  柿澤健太郎 
出版社名:彩図社

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「体が硬すぎてストレッチができない!!」
「もう何年も運動をしていない」
「長いこと体中のコリや痛みに悩まされている」
そんな“めちゃ硬さん”でもできる究極のストレッチを教えます！

体のプロである理学療法士が教えるストレッチだから、
(1)腰痛、頭痛、肩凝り等の不調を解消できる！
(2)姿勢が良くなり、心も整う！
(3)将来、節々に痛みが出ることを防げる！

かわいい猫による漫画解説で、分かりやすく親しみやすい！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。