イライラ・モヤモヤが消えるママの心のゆるめかたやさしくなれるマインドフルネス/田中えり

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著:田中えり
出版社:日本能率協会マネジメントセンター
発売日:2022年07月
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笑顔でいたい、子どもにやさしく接したい、自分らしく生きたい―そんなわたしたちに、上手な心のつかい方を教えてくれるのがマインドフルネスです。自分のペースで日常にマインドフルネスを取り入れて、しなやかな心を育んでいきましょう。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。