めんどくさいが消える脳の使い方/菅原洋平

1,650

著:菅原洋平
出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日:2024年08月
キーワード:めんどくさいが消える脳の使い方菅原洋平めんどくさいがきえるのうのつかいかたメンドクサイガキエルノウノツカイカタすがわらようへいスガワラヨウヘイ

やる気が出ない。後でやろう。今日もできなかった。罪悪感と自己嫌悪でダラダラぐったり→達成感と自己肯定感でテキパキしゃっきり。メールの返信、料理、片付け、運動習慣…。脳ハックでカンタン解決！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。