Good Sleep Book 365日ぐっすり快適な眠りのむかえ方/芦澤裕子/土屋未久

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監修:芦澤裕子　イラスト:土屋未久
出版社:翔泳社
発売日:2019年12月
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著者名:芦澤裕子土屋未久
出版社名:翔泳社

あなたにぴったりの睡眠のコツ。本を開けば、心と体がほぐれるイラスト＆アイデア１２０。日中から深夜まで、時間帯ごとに実践できるアイデアをイラストとともに。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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