自分でできる認知行動療法 うつ・パニック症・強迫症のやさしい治し方/浅岡雅子/清水栄司

著者名:浅岡雅子  清水栄司 
出版社名:翔泳社
シリーズ名等:ココロの健康シリーズ

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本書は、認知行動療法についての知識と、それをベースにしたセルフカウンセリングを紹介した本です。「うつ病」「パニック症」「強迫症」に特化し、疾患ごとに最適なセルフカウンセリングの方法がわかります。

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