生き生き働く、活き活き生きる8つのステップ ウェルビーイング手法のワーク&トレーニング/須賀英道/齊藤朋恵

著者名:須賀英道  齊藤朋恵 
出版社名:星和書店

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働き方改革のなかで、幸せに健康的に働いて人生を豊かに生きるために―精神科医が、長年の臨床経験と最近のポジティブサイコロジーの実証結果をもとに、「簡単な手法で働く人々の心を元気にするステップ」をわかりやすく図解！社内外の研修やトレーニングのテキストブックとして。セルフケアのためのワークブックとして。

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