10代のための人見知りと社交不安のワークブック 人付き合いの自信をつけるための認知行動療法とACTの技法/ジェニファー・シャノン/小原圭司

著:ジェニファー・シャノン 訳:小原圭司
出版社:星和書店
発売日:2013年08月
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著者名:ジェニファー・シャノン  小原圭司 
出版社名:星和書店

人見知りや社交不安を克服するための明快で効果的な練習帳。認知行動療法をベースに、豊富なイラストで、取り組みやすい。