13歳からのジャーナリング 紙とペンがあればすぐできる! 感情を書き出して頭と心を整える/藤本志乃

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監修:藤本志乃
出版社:メイツユニバーサルコンテンツ
発売日:2025年04月
シリーズ名等:ジュニアコツがわかる本
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著者名:藤本志乃 
出版社名:メイツユニバーサルコンテンツ
シリーズ名等:ジュニアコツがわかる本
「悩みや不安などのモヤモヤ」を抱える君たちへ。負の感情に振り回されないノウハウを教えます。ジャーナリングとは、「書き出し」による頭と心の整理術。ストレスとうまく付き合えるようになる！価値観や目標がクリアになってなりたい自分を見つけられる！感情を書き出し自分の心に向き合うことで自分への理解が深まる。望む未来が見えてくる！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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