部活で差がつく!ジュニア選手のためのストレッチ徹底バイブル 競技力アップのポイント/長畑芳仁

著者名:長畑芳仁 
出版社名:メイツユニバーサルコンテンツ
シリーズ名等:コツがわかる本

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柔軟性の獲得の前にまずはレベルの把握。メカニズムに基づく的確な姿勢と動作。パフォーマンス向上につながる部位別の効かせ方。競技の特性を意識してねらって効かせるテクニック。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。