市民マラソンで完走する!ランニングのポイント60/牧野仁

著者名:牧野仁 
出版社名:メイツ出版
シリーズ名等:コツがわかる本

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走りを安定させるフォームとは？レベルや生活スタイルに合った練習メニューは？コース選びや本番に向けた準備と調整はどうする？上達のためのポイントをわかりやすく説明。

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