その悩み、ほとんどあなたの妄想かもよ?/大愚元勝

著者名:大愚元勝 
出版社名:アスコム

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他人と自分を比べて落ち込んでしまう。過去の出来事をずっと後悔し続けている。家族や友人との人間関係がうまくいかない。そんな生きづらさを手放す方法を話題の禅僧が伝授！自分の「心の壁」を乗り超え、穏やかな気持ちで生きるための２９のコツをお伝えします。

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