足の名医がついにたどりついたこむら返りと手足のつりリセット法/北城雅照

著者名:北城雅照 
出版社名:アスコム

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こむら返りの正体は、筋肉の中にあるセンサーの誤作動が引き起こす筋肉の縮みすぎ。足の名医が考案した究極の「リセット法」で、こむら返りを今すぐ、ラクに、自力で予防できます。片足３０秒、両足で１分。たったそれだけで、痛みや不安のない毎日と思いっきり動ける体、ぐっすり眠れる夜がやってきます！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。