医師のぼくが50年かけてたどりついた長生きかまた体操/鎌田實

1,650

著:鎌田實
出版社:アスコム
発売日:2025年04月
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著者名:鎌田實
出版社名:アスコム

この「かまた体操」はぼくの５０年にわたる医師人生の到達点です。朝・昼・夜にたった１分ずつ。その時間ごとに体に一番必要な動きを取り入れて、「筋肉・骨・血管・脳・腸」のすべてを強くする。この「かまた体操」で、鎌田式長生き健康術の完成です！！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。