80歳でも脳が老化しない人がやっていること/西剛志

1,540

著:西剛志
出版社:アスコム
発売日:2025年03月
キーワード:８０歳でも脳が老化しない人がやっていること西剛志健康はちじつさいでものうがろうかしないひとハチジツサイデモノウガロウカシナイヒトにしたけゆきニシタケユキ

著者名:西剛志
出版社名:アスコム

一生「元気な脳」でいるために。老人脳にならない７６の方法。食べるもの運動睡眠考え方人付き合いなど世界中の脳の老化研究からわかってきた真実。

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