心療内科医が教える本当の休み方/鈴木裕介

1,540

著:鈴木裕介
出版社:アスコム
発売日:2023年09月
キーワード:心療内科医が教える本当の休み方鈴木裕介健康しんりようないかいがおしえるほんとうのやすみかたシンリヨウナイカイガオシエルホントウノヤスミカタすずきゆうすけスズキユウスケ

著者名:鈴木裕介
出版社名:アスコム

休んでも、疲れが取れない。その理由はなんだろう。「そもそも休む時間がない」人も「心が休まらない」人も「休み明けは、体調不良」「ストレスで涙が出そう」な人も疲れているすべての人に必要な「本当の休み方」をお教えします。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。