自分という壁自分の心に振り回されない29の方法/大愚元勝

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著:大愚元勝
出版社:アスコム
発売日:2023年04月
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著者名:大愚元勝
出版社名:アスコム

「毎日嫌なことばかりでつらい」「過去の出来事をずっと後悔し続けている」「生きているのがしんどい」そんな悩みや苦しみを手放すための方法を話題の禅僧が伝授！自分の「心の壁」を乗り超え、もっとラクな気持ちで生きるための２９のコツをお伝えします。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。