関節ストレッチ&トレーニング 痛みに負けないカラダをつくる 完全マスター 関節の痛みからスポーツ障害まで幅広く対応/矢野啓介/佐嶋健司

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著:矢野啓介　著:佐嶋健司
出版社:現代書林
発売日:2008年10月
シリーズ名等:痛みに負けないカラダをつくる
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著者名:矢野啓介  佐嶋健司 
出版社名:現代書林
シリーズ名等:痛みに負けないカラダをつくる
１１３種類のストレッチと１１１種類のトレーニングを完全再現。７８の症例に応じたカラダの伸ばし方・鍛え方がすぐに見つかる。見ながら実践できる豊富な写真とビジュアル目次。カラダの痛みがある方にも役立つ症状別コンテンツ。スポーツ時のケガ予防・パフォーマンス向上にも応用できる。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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