人の健康は腸内細菌で決まる! 善玉菌と悪玉菌を科学する/光岡知足

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著:光岡知足
出版社:技術評論社
発売日:2011年04月
シリーズ名等:知りたい！サイエンス０９５
キーワード:人の健康は腸内細菌で決まる！善玉菌と悪玉菌を科学する光岡知足ひとのけんこうわちようないさいきんでヒトノケンコウワチヨウナイサイキンデみつおかともたりミツオカトモタリ

腸が元気であることは体全体が健康である証拠。そのカギを握っているのがビフィズス菌などの善玉菌だ。腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすには何を食べ、どう過ごせばいいか？腸内細菌研究の第一人者が豊富な研究データをもとに語る健康長寿のための決定版。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。