攻略!きみのストレスを発見せよ! ゲームで身につくストレスマネジメント/伊藤絵美

著者名:伊藤絵美 
出版社名:合同出版

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30年にわたり心の支援をしてきた人気カウンセラー伊藤絵美監修！
4つのスキルをゲームで体験。自分で自分を上手に助けるプロになろう！

【ストレスマネジメントの4つのスキル】
スキル(1)どっちがイヤ？ じぶんのストレス発見ゲーム ＜ストレスのもと(ストレッサー)を発見する＞
スキル(2)どこにあらわれる？ じぶんのストレス反応発見ゲーム ＜こころやからだのストレス反応を発見する＞
スキル(3)さよなら！ ストレス じぶんのコーピング発見ゲーム ＜ストレスから自分を助ける方法を発見する＞
スキル(4)完全攻略！ ひとりでストレスマネジメント ＜自分だけのストレスマネジメントを発見する＞

■セット内容
ストレッサーカード…50枚
ストレス反応カード…50枚
コーピングカード…50枚
どっちがイヤ？カード…3枚
遊び方マニュアル

■プレイ人数：1~6人
■対象：6歳から

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。