アーユルヴェーダ食事法理論とレシピ 食事で変わる心と体/香取薫/佐藤真紀子

著:香取薫 著:佐藤真紀子
出版社:径書房
発売日:2012年08月
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著者名:香取薫  佐藤真紀子 
出版社名:径書房

きれいも若さも食事がつくる。自分の体質を知り、自分に合った食べ方を見つけることが、健康への第一歩。インド伝承医学で、心と体を整える。体質セルフチェックシート付き。

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