すべての病気が防げる長生き歩きどう歩けば一番効くのか/青柳幸利

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著:青柳幸利
出版社:エクスナレッジ
発売日:2025年04月
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健康長寿のための運動は歩くだけで十分。歩くことは、あらゆる心身の不調を遠ざけて、人生を豊かにしてくれるもっとも簡単で効果的な方法です。

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