なぜ、「これ」は健康にいいのか?/小林弘幸
著:小林弘幸
出版社:サンマーク出版
発売日:2016年01月
シリーズ名等:サンマーク文庫 こ−3−1
キーワード:なぜ、「これ」は健康にいいのか?小林弘幸 なぜこれわけんこうにいいのか ナゼコレワケンコウニイイノカ こばやし ひろゆき コバヤシ ヒロユキ



著者名:
小林弘幸 出版社名:
サンマーク出版シリーズ名等:
サンマーク文庫 こ−3−1
一度は耳にしたことがあるであろう「自律神経」。実は自由神経は、健康に大きな影響を及ぼす存在です。たとえば体と心の機能を十分に発揮するには、自律神経のバランスが整っていなければなりません。裏を返せば、このバランスを整える術さえわかっていれば健康が手に入るのです。その鍵は「ゆっくり」を意識することにありました。自律神経研究の第一人者が、健やかに生きるための生活習慣を提案します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。