すごい可動域 死ぬまで痛みのない体を手に入れる10の習慣/ケリー・スターレット/ジュリエット・スターレット/山田雅久

1,980

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著:ケリー・スターレット　著:ジュリエット・スターレット　訳:山田雅久
出版社:かんき出版
発売日:2025年02月
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著者名:ケリー・スターレット  ジュリエット・スターレット  山田雅久 
出版社名:かんき出版
有酸素運動も、筋トレも不要。アメリカで１５万人が実践！ひと工夫するだけ。立ち上がる、食べる、寝る、座る、呼吸、歩く。転倒やケガ、寝たきりの予防のために体は鍛えなくていい！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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