キカトレ初心者でも無理なくボディメイクできる持田式「効かせる」テクニック/持田教利

1,540

著:持田教利
出版社:扶桑社
発売日:2025年02月
キーワード:キカトレ初心者でも無理なくボディメイクできる持田式「効かせる」テクニック持田教利きかとれしよしんしやでもむりなくぼでいめいくキカトレシヨシンシヤデモムリナクボデイメイクもちだかずのりモチダカズノリ

著者名:持田教利
出版社名:扶桑社

なぜあなたのトレーニングは「効かない」のか？身体に染み付いたクセや歪みがボディメイクを妨げる！重い重量と軽い重量の組み合わせで効果は最大限に！１日１時間のトレーニング時間でも最大の効果！同じ種目をやっても成長しなかった理由がわかる！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。