最高の除脂肪食「食べる」を増やして、絞る!/岡田隆

1,650

著:岡田隆
出版社:ポプラ社
発売日:2022年03月
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著者名:岡田隆
出版社名:ポプラ社

体脂肪だけ取り除く！筋肉食材１５選を解説。筋トレ、ダイエットに最適。リバウンドしない食事術！進化した食事管理法！

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