自律神経が整えば体の不調は消える/小林弘幸

著者名:小林弘幸 
出版社名:ベストセラーズ
シリーズ名等:ベスト新書 ６２０

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便秘を改善できた患者さんは、肩こりや不眠、頭痛といった症状からも解放されるといいます。体のあらゆる不調を解消するには、まず「自律神経を整えること」。高価な寝具に変えたり、マッサージに通ったりと、体を休めるためにお金を使う必要はありません。自律神経研究の第一人者が、誰でも今すぐできる「自律神経を整える休息術」を指南します。あなたの仕事のパフォーマンスは必ずアップします！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。