ダニエルズのランニング・フォーミュラ/ジャック・ダニエルズ/篠原美穂

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著:ジャック・ダニエルズ　訳:篠原美穂
出版社:ベースボール・マガジン社
発売日:2022年07月
キーワード:ダニエルズのランニング・フォーミュラジャック・ダニエルズ篠原美穂だにえるずのらんにんぐふおーみゆらダニエルズノランニングフオーミユラだにえるずじやつくＤＡＮＩダニエルズジヤツクＤＡＮＩ

内容を拡充しつつ、応用しやすいプログラムに改訂。最小努力で最大効果を狙うランナーに向けた、ダニエルズ・トレーニングの決定版。８００m／１，５００m／５km・１０km／１５〜３０km／マラソンウルトラトレイル／クロスカントリー／トライアスロン。

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