中年女子のゆる薬膳。腎を鍛えて更年期を乗り切ろう/池田陽子/上田惣子

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著:池田陽子　まんが:上田惣子
出版社:文化学園文化出版局
発売日:2022年06月
キーワード:中年女子のゆる薬膳。腎を鍛えて更年期を乗り切ろう池田陽子上田惣子ちゆうねんじよしのゆるやくぜんじんおきたえてチユウネンジヨシノユルヤクゼンジンオキタエテいけだようこうえだそうこイケダヨウコウエダソウコ

更年期かも？と感じたら試したいのが薬膳。ここで提唱するのは難しいこと一切なしの「ゆる薬膳。」。スーパー、コンビニの食材や、外食でもOK。体質に合った必要な食べ物を食事に取り入れるだけで、不調が改善するのです。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。