なんだかよくわからない「お腹の不調」はこの食事で治せる! 世界が認めた低FODMAP食事法/江田証

著者名:江田証 
出版社名:PHP研究所

---

FODMAPを食べるとお腹が痛くなるワケ。欧米で人気急上昇！お米は最高の低FODMAP食。食物繊維が豊富な野菜は、実はNG！？自分の腸に耳を澄ませよう―「傾腸」のすすめ。FODMAP別お腹の不調の原因食材を突き止める食べ方…ハーバード大学、ローマ財団など、世界の権威がその驚くべき効果を実証！

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。