田中光先生の健康・ドレミファ体操/田中光

著者名:田中光 
出版社名:ひかりのくに
シリーズ名等:WE LOVE健康 １

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基本的に、いつでも、どこでも、ひとりでも（ペアのもの除く）、夫婦でも、グループでも手軽にできる体操を紹介しています。ひとつひとつの体操は、道具や器具を使わず簡単なため、続けやすくなっています。いろいろなパターンがあるので、日々自由に入れ替えながら楽しくできます。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。