その、しんどさは「季節ブルー」/長沼睦雄

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著:長沼睦雄
出版社:日本文芸社
発売日:2025年10月
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著者名:長沼睦雄
出版社名:日本文芸社

心と体がついていかないのは、あなたのせいじゃなくて季節のせい。春ストレス、夏バテ、秋疲れ、冬季うつ。過敏性研究の第一人者が西洋医学×東洋医学で考える、変化に負けないセルフケア。

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