休養学あなたを疲れから救う「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出した/片野秀樹

1,650

著:片野秀樹
出版社:東洋経済新報社
発売日:2024年03月
キーワード:休養学あなたを疲れから救う「休み方」を２０年間考え続けた専門家がついに編み出した片野秀樹ビジネス書きゆうようがくあなたおつかれからすくうやすみかたキユウヨウガクアナタオツカレカラスクウヤスミカタかたのひできカタノヒデキ

この本を読むと、こんなことがわかります。人はなぜ疲れるのか。疲れても無理をして休まずにいると、人間の体はどうなるのか。どんな休み方をすれば最も効果的に疲れがとれるのか。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。