24時間が変わる朝の30分 「時間がない!」から「余裕のある毎日」へ/吉武麻子

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著:吉武麻子
出版社:大和書房
発売日:2025年10月
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著者名:吉武麻子 
出版社名:大和書房
「３０分しかない」ではなく、「３０分もある」。「今日はこんなふうに始めたいな」という気持ちを、自分に向けてあげるだけでいいのです。朝の３０分が、自分の人生を取り戻すきっかけになります。

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