子どもの養生習慣60 寝る・食う・動く/若林理砂

著:若林理砂
出版社:大和書房
発売日:2024年03月
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著者名:若林理砂 
出版社名:大和書房

自律神経をととのえ、体と心が元気になるTipsが満載!朝起きない、集中力が続かない、よくかぜをひく、イライラしやすい…。ぜんぶ習慣で改善できます!人気鍼灸師が東洋医学の観点から人生の土台になる養生を伝授!

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