人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術/古川武士

著者名:古川武士 
出版社名:大和書房
シリーズ名等:だいわ文庫 ３３８−２G

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充実した人生は、「早起き」からつくられる―。誰でも必ず、根性や努力なくして朝型の生活習慣を手に入れられます。間違えてはならないのは、「早起き」は、手段であって目的ではないということ。「もっと充実した生活を送りたい」「人生を豊かに生きたい」など、理想の生活習慣を手に入れることが究極の目的。本書では、人生を豊かにするための「早起き」の技術を伝授します。

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