上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」/中野ジェームズ修一

著:中野ジェームズ修一
出版社:大和書房
発売日:2014年04月
シリーズ名等:だいわ文庫 228−3A
キーワード:上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」中野ジェームズ修一 じようはんしんにきんにくおつけるとかたが ジヨウハンシンニキンニクオツケルトカタガ なかの じえ−むず しゆういち ナカノ ジエ−ムズ シユウイチ



著者名:中野ジェームズ修一 
出版社名:大和書房
シリーズ名等:だいわ文庫 228−3A

姿勢をよくするのも悪くするのも、ガチガチの肩こりも「筋肉」の量しだい。上半身の筋肉を無理なく取り戻して、ラクなからだになれる。

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