書く瞑想 1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される/古川武士

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著:古川武士
出版社:ダイヤモンド社
発売日:2022年01月
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５万人を変えた習慣化のプロが教える自分を回復する技術。自分を深く知り、シンプルに生きるための書くメソッド。

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